Saludos al Sol: 6 beneficios que te harán saltar del sofá y ponerte a sudar

Pasando por estilos de yoga me encontré con este ejercicio fácil, efectivo y divertido, mundialmente conocido como Suryanamaskara, en español Saludos al Sol; creado como una "Acción de Gracias al Sol", a la vida. Los beneficios que recibirás con tan sólo probarlo ya son geniales, hoy te cuento por qué dedicarle unos minutos al día y convertirlos en un hábito te harán Amarte más, y a la vida.

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